Viden, udvikling og samvær
4930 MariboVælg område
Vis underviser
Anette Britt Fribert
Ledige pladser

Yoga med Anette

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Det kræveringen forudsætninger, blot lyst til at røre sig. Du behøver ikke være smidig.Min yoga foregår i et roligt tempo, med grundig instruktion, hvor du kommeigennem en lang række yoga øvelser. Øvelserne styrker de muskler der er svage,strækker de muskler, sener og bindevæv der er usmidigt, stimulerekredsløbet. Der indgår masser af goderygøvelser, vi arbejder med "den gode kropsholdning". Din krop er unik og jeg lægger vægt på, at dumærker efter, hvad der føles godt for den - man laver ikke bedre yoga, fordiman kan bukke begge ender sammen. Det er ikke hensigten, at yoga øvelserne skalse ud på en bestemt måde. Min undervisning bærer præg af, at jeg har undervisti 25 år, der er elementer af små opvarmningsøvelser,mindfulness/opmærksomhedstræning, Hatha og yin yoga, så der bliver god mulighedfor at vende opmærksomheden indad og forhåbentlig lære dig selv bedre at kendeundervejs. Træning af åndedræt, åndedræts bevidsthed og meditation er også endel af undervisningen. Alle mine yoga timer afsluttes med dyb afspænding. Der vil væremåtter til rådighed, eller medbring din egen måtte, hvis du har brug for det ogmedbring gerne et tæppe.Underviserener exam. yogalærer fra Dansk Yoga: www.dansk-yoga.dk.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-04-2021, kl. 17:00

Ugedag Onsdag
Holdnr435-21011
Adresse Aof Træningssal
Vestergade 38
4930 Maribo
Lokale2 sal
Holdtimer22
Antal mødegange11
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

07-04-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
14-04-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
21-04-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
28-04-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
05-05-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
12-05-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
19-05-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
26-05-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
02-06-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
09-06-2021 Onsdag 17:00  -  18:30
16-06-2021 Onsdag 17:00  -  18:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yoga med Anette

Ledige pladser
Mandag 12-04-2021, kl. 10:00-11:40 AOF Lolland Anette Britt Fribert

Yoga med Anette

Ledige pladser
Mandag 12-04-2021, kl. 16:30-18:00 AOF Lolland Anette Britt Fribert

Yoga med Anette

Ledige pladser
Tirsdag 06-04-2021, kl. 09:00-10:30 AOF Lolland Anette Britt Fribert

Yoga med Anette

Venteliste
Onsdag 06-01-2021, kl. 15:00-16:30 AOF Lolland Anette Britt Fribert

Yoga med Anette

Ledige pladser
Onsdag 10-02-2021, kl. 17:00-18:30 AOF Lolland Anette Britt Fribert

Yoga med Anette

Ledige pladser
Onsdag 07-04-2021, kl. 15:15-16:45 AOF Lolland Anette Britt Fribert

Yoga med Anette

Ledige pladser
Torsdag 07-01-2021, kl. 16:30-18:00 AOF Lolland Anette Britt Fribert

Yoga med Anette

Ledige pladser
Torsdag 08-04-2021, kl. 16:30-18:00 AOF Lolland Anette Britt Fribert

Yoga med Anette

Ledige pladser
Torsdag 08-04-2021, kl. 10:00-11:30 AOF Lolland Anette Britt Fribert