Viden, udvikling og samvær
4930 MariboVælg område
Vis underviser
Anette Britt Fribert
Ledige pladser

Yin Yoga med Anette

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Yin yoga erstille og indadvendt praksis. Der især fokusere på kroppens bindevæv ogmeridian flow.Alle timerbegynder med små opvarmnings øvelser, før vi begiver os ud i den længerevarende stræk.I Yin yoga erder især fokus på hofterne, bækken og lænd. Omdrejningspunktet for hele denoprejste krop.Her hvorkroppens bindevæv især er stærkt og sejt, hvor der er brug for fleksibilitetfor at kroppen kan fungere optimalt.Yin Yogafokuserer mere på væren end gøren og giver mulighed for en dybere kontakt meddig og en mulighed for at opleve indre ro.Vi arbejderbåde med åndedræt og små meditative teknikker. I timerne vilder også indgå elementer fra Restorativ yoga.Der vil væremåtter til rådighed, eller medbring din egen måtte, hvis du har brug for det ogmedbring gerne et tæppe.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-01-2021, kl. 18:15

Ugedag Torsdag
Holdnr438-2101
Adresse Aof Træningssal
Vestergade 38
4930 Maribo
Lokale2 sal
Holdtimer28,6
Antal mødegange11
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

07-01-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
14-01-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
21-01-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
28-01-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
04-02-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
11-02-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
18-02-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
25-02-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
04-03-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
11-03-2021 Torsdag 18:15  -  20:00
18-03-2021 Torsdag 18:15  -  20:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.