Viden, udvikling og samvær
4930 MariboVælg område
Vis underviser
Rebecca Galsgaard
Ledige pladser

Qigong for alle

Ved spørgsmål ring til 24 85 57 04

Qigong er en ældgammel form for skånsomme helsebevægelser der bl.a. benyttes i det kinesiske sundhedssystem - Nogen beskriver det som mindfulness i bevægelse, andre som stående yoga og så minder det meget om Tai Chi, dog uden henblik på kampsport. Med rolige bevægelser, blide stræk, åndedrætsøvelser og visualisering, bevæges Qi (vores livsenergi) rundt i kroppen, for på den måde at styrke og afstresse vores krop og sjæl, skabe indre ro og større overskud. Man kan såvel arbejde med sine fysiske skavanker som de psykiske, ligesom det er god forebyggende træning.
Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage, da øvelserne kan justeres så det passer til enhver. Medbring lidt vand og evt. en måtte.

Underviser er 38 år og uddannet Qigonginstruktør hos Vibeke Fraling.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-01-2020, kl. 10:30

Ugedag Fredag
Holdnr426-2001
Adresse Birket Kulturhus
Bandholmvej 99
4943 Torrig L.
Lokalebirket kulturhus
Holdtimer10
Antal mødegange10
AfdelingAOF Lolland

Kursusdage

10-01-2020 Fredag 10:30  -  11:15
17-01-2020 Fredag 10:30  -  11:15
24-01-2020 Fredag 10:30  -  11:15
31-01-2020 Fredag 10:30  -  11:15
07-02-2020 Fredag 10:30  -  11:15
21-02-2020 Fredag 10:30  -  11:15
28-02-2020 Fredag 10:30  -  11:15
06-03-2020 Fredag 10:30  -  11:15
13-03-2020 Fredag 10:30  -  11:15
20-03-2020 Fredag 10:30  -  11:15

Faktaoplysning

Niveau Begyndere
Forudsætninger Ingen særlige forudsætninger for at deltage.
Bemærk Ingen særlige forudsætninger for at deltage.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.